Groupe Running

Envie de courir, de progresser et de partager un bon moment en groupe ?

Que tu sois débutant, coureur régulier ou simplement à la recherche de nouveaux défis, les séances sont pensées pour permettre à chacun de progresser à son rythme.

Au programme : des entraînements variés pour améliorer l’endurance, la vitesse, la technique de course et la force, le tout dans une ambiance conviviale et motivante. 💪

Ce qui vous attend :

• 🏃 Des séances adaptées à différents niveaux
• ⚡ Du travail de vitesse et d’endurance
• 🎯 Des exercices pour améliorer votre technique
• 💪 Du renforcement musculaire spécifique à la course
• 🤝 Une dynamique de groupe et une motivation collective
• 🏆 Des objectifs pour progresser ensemble

Venez courir, progresser et surtout prendre du plaisir !

Coach

Yovan Sebastianelli

Hyacinthe Benniks

Entrainements

Vendredi 18h30-19h30

• À l'anneau de Colombier